Niekedy treba proste zastaviť, vypnúť a odpútať sa od reality. A presne to sa mi z pôstom podarilo. Myslím, že je to perfektný spôsob ako sa naučiť ovládať hlasy tela, upratať si pár vecí v hlave a dopriať oddych tráviacemu systému. Nie som však žiadny pôstny guru, všetky informácie ako prípravu na pôst som čerpal […]
Maliny sú plody ostružiny malinovej ktorá, je významná medonosná rastlina z ktorej sa využívajú plody aj listy.Listy maliny obsahujú široké spektrum zdraviu prospešných látok medzi ktoré, patria triesloviny, bioflavonoidy, organické kyseliny v najväčšom zastúpení kyselina citrónová a značné množstvo vitamínu C. Tieto látky sú súčasťou žlčopudných a močopudných čajových zmesí a využívajú sa napríklad aj […]
Ingrendiencie na jeden plech 30x22cm : 450 g špaldová hladká múka 100g rastlinný proteín (Nutrilite) 200 g masla 2 x vajce 100 g kyslej smotany 200 g brezový cukor štipka soli 1 lyžička strúhanej citrónovej kôry Plnka: 1,5 kg jabĺk 300 g brezový cukor 1 lyžička mletej škorice 200 g mletých vlašských orechov 1 lyžička […]
