Niekedy treba proste zastaviť, vypnúť a odpútať sa od reality. A presne to sa mi z pôstom podarilo. Myslím, že je to perfektný spôsob ako sa naučiť ovládať hlasy tela, upratať si pár vecí v hlave a dopriať oddych tráviacemu systému. Nie som však žiadny pôstny guru, všetky informácie ako prípravu na pôst som čerpal […]
Nevyvážená strava môže viesť k nedostatku kľúčových živín v našom tele: makronutrientov, mikronutrientov a fytonutrientov. Tieto živiny sú univerzálne a potrebuje ich každý, nezávisle od veku a životného štýlu. Na pomoc pri prekonávaní takejto medzery v stravovaní NUTRILITE™ uvádza Foundational Trio – sadu troch navzájom sa dopĺňajúcich výrobkov, ktoré spolu vychádzajú v ústrety potrebám vašej […]
Ingrendiencie na jeden plech 30x22cm : 450 g špaldová hladká múka 100g rastlinný proteín (Nutrilite) 200 g masla 2 x vajce 100 g kyslej smotany 200 g brezový cukor štipka soli 1 lyžička strúhanej citrónovej kôry Plnka: 1,5 kg jabĺk 300 g brezový cukor 1 lyžička mletej škorice 200 g mletých vlašských orechov 1 lyžička […]
