Related posts

• Videá

  

  16. októbra 2017 ,  By  Rasťo Bagita

  Železo a kyselina listová

  Ako pôsobí v našom tele železo a kyselina listová? Kto by mal siahnuť po doplnkoch výživy so železo a kyselinou listovou? Sú tieto látky dôležité pre ženy?

• Zdravie

  

  9. marca 2015 ,  By  Rasťo Bagita

  Čo by sme mali vedieť o zázvore ?

  Zázvor alebo ďumbier lekársky. Koreň zázvoru, pochádza z Ázie – bližšie z juhu Číny. Táto vzácna rastlina sa používa ako korenie v kuchyni ale aj v lekárstve. Zázvor sa vyznačuje svojou ostrou až štipľavou chuťou, vďaka látke gingerol a kapsaicínu ktorý najdeme aj v chilli papričkách. Zázvor je elixírom života, liečivé účinky zázvoru sú nevídané a preto by nemal chýbať vo Vašom […]

• Zdravie

  

  11. januára 2018 ,  By  Rasťo Bagita

  Ako prežiť troj dňový pôst?

  Niekedy treba proste zastaviť, vypnúť a odpútať sa od reality. A presne to sa mi z pôstom podarilo. Myslím, že je to perfektný spôsob ako sa naučiť ovládať hlasy tela, upratať si pár vecí v hlave a dopriať oddych tráviacemu systému. Nie som však  žiadny pôstny guru, všetky informácie ako prípravu na pôst som čerpal […]