Značka: Zdravo a chutne

Zdravo a chutne
Tip na zdravý, chutný a zaujímavý obed?

Lámete si občas hlavu nad tým čo vykúzlite vo svojej kuchyni? Na dnes Vám to uľahčíme a pomocnú ruku Vám podá Veronika, nový člen teamu Slovak Health Club. Bude sa starať o návrhy chutných a zdravých jedál. Polievka: Kapustová s chilli Potrebujeme: ½ hlávky kapusty ½ mrkvy 1 stredne veľký zemiak nové korenie bobkový list červenú […]

Zdravie
Priberáme z maličkostí ? Pravdu hľadajme v kalóriách !

Dám si ešte jednu horalku…. Jedna Mila ešte nikoho nezabila….Z arašidových chrumiek sa predsa nepriberá…Balík chipsov mi neublíži…Z alkoholu predsa nepriberiem… Hlasy v hlave nám často našepkávajú, majú však stále pravdu? Mnoho ľudí si neuvedomuje ako si práve maličkosťami zarábajú na nadváhu. To, že sa rozhodneme pre rýchly snack, namiesto taniera plného dobrôt a telu […]

Zdravo a chutne
FIT pečenie pre Zdravie – WRAPY ala Italia

Po niekoľkých tipoch na sladké fit a zdravé dobrotky, dnes konečne prinášam svoj prvý recept aj s kompletným postupom na neskutočne lahodné, chutné a zdravé fit Wrapy! Takže sa od dnešného dňa môžete tešiť na recepty aj na slano. Zeleninu milujem a ešte viac jej špecifické kombinácie rôznych krajín. Preto som si  dnes aj vybral […]

Zdravie
Arašidy a Vlašské orechy – ZDRAVÉ zdroje tukov

Už dlhšiu dobu som nenapísal článok o zdravých potravinách, tak dnes prichádzam so sezónnou tematikou a to s orechovou témou! Keďže orieškov máme teraz všade veľké množstvo je dobré vedieť o nich niekoľko užitočných informácií.  Neviem ako vy, ale ja sa zaraďujem medzi veľkých milovníkov orechov. Bez nich si nedokážem predstaviť ani jeden jediný deň, kedy […]

Zdravo a chutne
Urobme si spolu smoothie !

Konzumujete denne aspoň 5 kusov ovocia a 3 kusy zeleniny? Nie? Tak je na čase zaradiť do jedálnička smoothie! Dnes som si vybral smoothie na podporu mysle a koncentrácie z knihy : 107 neodolateľných smoothie receptov! Jablkovo-malinovo-banánové smoothie chutí úžasne! Zasýti, obsahuje plno vitamínov ,minerálov a stopových prvkov. Smoothie je perfektné spestrenie bežného stravovania. Obsahuje […]

Zdravo a chutne
Chutné a zdravé chrumkanie = chrumkavý pečený cícer

Najlepšia náhrada za chipsi! Prepadne vás občas chuť zahryznúť si niečo dobré ? Máte obavy, že sa to odrazí na Vašom brušku? Vyskúšajte túto chrumkavú dobrotu, z ktorej nebudete mať výčitky svedomia.Chrumkavý cícer sa dá pripraviť na množstvo spôsobov a zakaždým bude chutiť inak. Stačí vymeniť jedno korenie za druhé a zdravá dobrotka je na svete. Cícer sa označuje […]

Zdravo a chutne
3 TIPY na zdravé koláče z orechového masla – Karol Berta

Už sa stalo akoby zvykom, že každú nedeľu niečo dobré a zdravé napečiem. Tento krát som po sebe spravil 3 zdravé koláče, kde som ako jednu z hlavných ingrediencií použil orechové maslá od firmy Pure Nuts v rôznych príchutiach. Recepty sú jednoduché, rýchle a hlavne zdravé! Obsah je veľmi kvalitný a po nutričnej hodnote veľmi výživný a […]

Zdravo a chutne
Cibuľa Biela, žltá, červená…

Obyčajná cibuľa? Cibuľu majú ľudia na jedálnom lístku už 5000 rokov. Konzumuje sa v rôznych podobách – surová, varená, pečená i smažená. Pre svoju močopudnosť bola odjakživa liekom na obličky a močový mechúr. Cibuľa má však aj ďalšie pozitívne účinky na ľudský organizmus: znižuje vysoký krvný tlak a hladinu cukru v krvi, bráni vzniku krvných zrazenín, vzhľadom na značný obsah […]

Rastislav Bagita 

SLOVAK HEALTH CLUB

Tel. kontakt : 0917 236 108

IČO: 50300971

DIČ: 1081179363

Miesto podnikania :

Levice /Slovensko

Archív