Cesta k zdravému tráveniu?

Konzumovať dostatok ovocia a zeleniny nie je len odporúčané klišé. Naše telo a hlavne trávenie si na zeleninu a ovocie potrpí. Poďme si to ale rozobrať pekne od základov.  Z vlastnej praxe viem, že mnoho ľudí má tráviace problémy. Nie že by išlo o niečo extrémne vážne, ale nafukovanie, zápcha, plynatosť a rôzne iné problémy spojené s trávením dokážu byť nepríjemné. A však […]