Značka: Šport

Šport
NU3GEN Genetická analýza

Priatelia, táto služba znamená úplne iný pohľad na výživu a šport. Nazvyme ju kľudne revolučná a jedinečná zároveň. Nebudem Vás však napínať. Tím vedcov z Nitry doc. Ing. Radoslav Židek PhD. a Ing. Marek Šnirc, Phd. ,ktorí majú blízko ku genetike, sa rozhodli zúročiť svoje vedomosti a pomocť nám pozrieť sa bližšie na naše genetické […]

Zdravie
Arašidy a Vlašské orechy – ZDRAVÉ zdroje tukov

Už dlhšiu dobu som nenapísal článok o zdravých potravinách, tak dnes prichádzam so sezónnou tematikou a to s orechovou témou! Keďže orieškov máme teraz všade veľké množstvo je dobré vedieť o nich niekoľko užitočných informácií.  Neviem ako vy, ale ja sa zaraďujem medzi veľkých milovníkov orechov. Bez nich si nedokážem predstaviť ani jeden jediný deň, kedy […]

Šport
8 TIPov ako obohatiť svoj tréningový režim k PROGRESU

Stal sa Váš tréningový režim stereotypným? Už neviete čím by ste ho obohatili? Prípadne sa bojíte niečoho nového? Zostali ste bez motivácie?  Tak tejto téme sa dnes budem venovať v mojom dnešnom blogovom článku. Ak ste sa niekedy ocitli v situácií, že opakujete rovnaký tréningový režim a už Vás prestáva tento režim baviť a unavuje […]

Šport
Čo viete o BETA ALANÍNE ?

Pre množstvo ľudí neznámou, pre niekoho už pravidelne užívaná aminokyselina. Áno reč je o Beta – Alaníne. Ako táto aminokyselina funguje? Kedy je ju vhodné suplementovať a koľko? To všetko si opäť zhrnieme v dnešnom článku. ČO TO VLASTNE JE? Beta- alanín je neesenciálna aminokyselina nachádzajúca sa vo svaloch. Je prirodzene produkovaná pečeňou, no takisto túto aminokyselinu môžeme získať […]

Šport
Makadamové orechy a Avokádo – najzdravšie zdroje prírodných tukov?

Dnes prinášam ďalší blogový článok zo série o jednotlivých potravinách a ich prínos pre zdravie a organizmu človeka. Dnes som si pre Vás vybral Makadamové orechy a Avokádo, moje najobľúbenejšie zdroje rastlinných tukov! Makadamové orechy Pre mňa sú tieto oriešky spomedzi všetkých ostatných chuťovo asi najlepšie! A nie len chuťovo, ale aj ich obsahom a veľmi […]

Šport
Čo by ste mali vedieť o bielkovinách a aminokyselinách

Pojem AMINOKYSELINY ste už určite neraz počuli nie každý si ho však vysvetľuje správne. Pozrime sa týmto zložkám bielkovín trošku bližšie na korienok. Aminokyseliny sú stavebné častice z ktorých sa skladajú bielkoviny. Bielkoviny čiže proteíny sú zložene z 22 rôznych typov aminokyselín. Základné delenie zvykne byť označené ako esenciálne ane-esenciálne. Medzi ne-esenciálne patria aminokyseliny, ktoré […]

Šport
6 tipov efektívnej regenerácie

Je tu pondelok, nový začiatok týždňa a s ním aj môj nový článok – tentokrát na tému REGENERÁCIE. Počet cvičencov vždy pred letom vo fit – centrách, na hrádzach a inde pribúda, no netreba popri aktívnom športovaní zabúdať na relax! V prvom rade ihneď napíšem, že skvelá výkonnosť, lepšia vytrvalosť, ale aj celkovo rozvoj svalovej sústavy […]

Šport
Pár TIPOV proti podkožnému tuku

Teploty nám stúpajú, ľudia sa odhaľujú a najčastejšou požiadavkou v tomto období,ktorú dostávam od svojich klientov je – SCHUDNÚŤ! Tak som sa rozhodol, že v dnešnom blogovom článku zhrniem zopár rád, ako môžete zhodiť zopár kíl. Dnes teda poskytnem  6 rýchlych tipov, ktoré všeobecne odporúčam pokiaľ vám idem o vyformovanie postavy z cieľom úbytku podkožného tuku. Buď sa budú týkať […]

Rastislav Bagita 

SLOVAK HEALTH CLUB

Tel. kontakt : 0917 236 108

IČO: 50300971

DIČ: 1081179363

Miesto podnikania :

Levice /Slovensko

Archív