Minerály a ich funkcia v ľudskom tele časť II.

Horčík Horčík je po draslíku druhý najdôležitejší minerál v našich bunkách.  Má dôležitú úlohu pri energetickej  premene látok v ľudskom tele. Je neodmysliteľný od normálnej funkcie svalov , činnosť srdca a obehový systém. Zvyšuje odolnosť organizmu ovplyvnením imunitného systému. V tele je uložený prevažne v kostiach bunkách a v krvnom sére. K nedostatku horčíku dochádza pre nedostatočnej výžive, jednostrannom stravovaní, pri dlhodobej konzumácií […]