Zdravo a chutne
Tvaroh pred spaním a počas diéty tá najlepšia voľba !

Veľa športovcov tvrdí že tvaroh je dôležité jesť pred spaním prečo tomu ale tak je? Tvaroh je mliečny produkt ktorí je v našich obchodoch ľahko dostupný. Je to úžasný zdroj bielkovín ktorí navyše obsahuje minimálne množstvo kalórií a to nie je všetko, vďaka bielkovine zvanej Kazeín ktorá má dobu stráviteľnosti niekde v rozmedzí sedem hodín […]

Šport
Ako alebo prečo dať zbohom obezite?

Tuk na ľudskom tele je prirodzená látka ktorá obaľuje telo, tvorí energetické zásoby, vylučuje rôzne hormóny…. Ako prvé čo berie zvýšené množstvo tuku ženám či mužom je sebavedomie , každý človek chce dobre vyzerať, dobre sa cítiť je to prirodzená vlastnosť každého z nás. Skutočné problémy do ktorých neradím chybičky krásy sú však znížená motorika […]

Šport
Iontové nápoje ťa dokážu fakt osviežiť!

„Ak sa z teba lejú potu potoky robíš to správne!“ Nikdy však nezabúdaj dopĺňať tekutiny! Keďže bol moj prvý kontakt s ionťákom skôr skeptický po vyskúšaní ma celkom milo prekvapil. Osvieženie po každom napití bolo oveľa efektívnejšie ako pri čistej vode. Iontové nápoje sú však určené pre športovcov, ak si chodíte raz za čas zabehať […]

Šport
Zacvičte si doma s Youtube.com

Nie každý ma možnosť využívať posilňovňu a preto vám prinášame ukážku domáceho HIIT Vysoko intenzívny intervalový tréning. HIIT Vysoko intenzívny intervalový tréning. HIIT tréning je cvičebná metóda pri ktorej budete striedať krátke intervaly vysokej intenzity cvičenia, po ktorých nasleduje krátky odpočinok, alebo zotavovacie obdobie. Na tomto videu vidieť že cvičiť sa dá naozaj všade! Zacvičte […]

Rastislav Bagita 

SLOVAK HEALTH CLUB

Tel. kontakt : 0917 236 108

IČO: 50300971

DIČ: 1081179363

Miesto podnikania :

Levice /Slovensko

Archív