Kvíz : Šport č.1

Vyskúšaj si svoje vedomosti v kvíze : Šport č.1

1. Potraviny s akým glykemickým indexom je vhodné konzumovať pred športovou aktivitou?

 
 
 

2. Ktorá z makroživín je najdôležitejšia pre regeneráciu po športovej aktivite?

 
 
 

3. Ktorý minerál je v nedostatku pri častých svalových kŕčoch?

 
 
 

4. Ktorý vitamín podporuje využitelnosť makroživín?

 
 
 

5. Ktorá potravina sa neodporúča jesť ihneď po tréningu?

 
 
 

6. Čo znižuje glykemický index potraviny?

 
 
 

7. Aká je doporučená maximálna jednorázová dávka bielkovín ?

 
 
 

8. Čo je to glykogén?

 
 
 

ABOUT THE AUTHOR

Som mladý chalan ktorého baví meniť život ludí k lepšiemu. Postup ktorý aplikujem na klientoch som najprv aplikoval na sebe.Som akreditovaný a certifikovaný výživový poradca - svoje vzdelanie som nadobudol v odlišných vzdelávacích organizáciach pre čo najširší zástup informácií. Pôsobím ako spoluautor knihy 107 neodolatelných smoothie receptov. - Zakladateľ Slovenského klubu zdravia.

Rastislav Bagita 

SLOVAK HEALTH CLUB

Tel. kontakt : 0917 236 108

IČO: 50300971

DIČ: 1081179363

Miesto podnikania :

Levice /Slovensko

Archív