Na Slovensku, podľa štatistík, je polovica obyvateľstva hypertonická, teda trpí na vysoký krvný tlak. Keďže hypertenzia „nebolí“, táto sitácia spôsobuje problémy s včasnou diagnostikou. Preto sa hypertenzia, podobne ako cukrovka, označuje za „tichého zabijáka“, skrytú „mínu“. S týmto ochorením ide ruka v ruke obezita, vysoký cholesterol a cukrovka. Čo s tým má vysoký cholesterol spoločné? Cholesterol je voskovitá látka, ktorá […]
Dnes sa trochu zamyslíme nad funkciou pečene. Ani by ste neverili, za čím všetkým môže stáť jej slabé fungovanie. Pre mňa, je to po srdci a mozgu, najdôležitejší orgán v ľudskom tele, pretože ak zlyhá pečeň… Väčšinou sa zdravotné problémy prejavia až po nejakom čase, keď ju trápime dlhšiu dobu. A tým nemám na mysli len cirhózu […]
Vek človek Bohužiaľ nedokáže zastaviť, ale starnutie ovplyvniť vieme! Zbadali ste na svojej tvári prvé vrásky? Vaše telo už tak nevládze ako „za mlada“? Beriete lieky na cholesterol, máte problémy so srdcom a cítite, že Vám dochádza životná energia? Doplňte do stravy koenzym Q10 a budete prekvapení, čo sa s Vašim telom začne diať. Koenzym Q10 a starnutie Najväčšie […]
Príbeh pripomínajúci hviezdne vojny… Telo človeka sa skladá z miliárd buniek. Týchto XY miliard buniek je neustále napádaných a poškodzovaných voľnými radikálmi. Volné radikály sa snažia preniknúť do jadra bunky a poškodzovať celú jej štruktúru. Aby sme však boli v obraze, volné radikály sa vytvárajú po každom energetickom cykle bunky ( krebsov cyklus ) a […]
Občas každého z nás sa snaží dostať do postele nie krásna žena, alebo príťažlivý muž, ale také nepríjemné choroby ako prechladnutie, nádcha, alebo chrípka. Ako sa dá bojovať s týmito potvorami? Priznám sa, že keď mňa v predošlých obdobiach atakovali, tak som mala pocit, že bojujem s drakmi, ktoré majú mnoho hláv. Jednu zotneš a druhá narastie. Našťastie, už […]
Trápi Vás alebo Vašich známych bolesť kĺbov? Že ste skúšali rôzne kĺbové výživy z lekárne? Najprv si povedzme niečo o kolagéne. Je to ochranná substancia tvoriaca 40% proteínov v tele človeka. Táto špeciálna substancia zaisťuje pružnosť buniek v našom tkanive. Kolagén sa vytvára syntézou C vitamínu s bielkovinou. Dopĺňanie kolagénu iba jedením živočíšnych chrupaviek určite […]
V prípade že na Vás „niečo lezie“ alebo sa ráno zobudíte s bolesťou hlavy, bolesťou v krku, nádchou atď… Po prečítaní článku budete mať určite doma pripravenú prvú pomoc pre Váš imunitný systém! U detí postupujte v polovičných dávkach. Užívajte maximálne 5 dní. Mikroživiny potrebné na okamžitú podporu imunitného systému: 5000mg vitamínu C okamžite […]
Prvá vec ktorá ma napadá je výber potravín ktoré chcem použiť v danom pokrme. Najlepší kuchár by si mal byť každý sám. Porciu aj kvalitu potravín máme pri varení v rukách práve my! Je veľa možností ako sa najesť Fastfuj alebo jedlo na donášku, prečo nie občas každého z nás za šteklí jazýček na nezdravé dobroty. V súčasnej […]
Zázvor alebo ďumbier lekársky. Koreň zázvoru, pochádza z Ázie – bližšie z juhu Číny. Táto vzácna rastlina sa používa ako korenie v kuchyni ale aj v lekárstve. Zázvor sa vyznačuje svojou ostrou až štipľavou chuťou, vďaka látke gingerol a kapsaicínu ktorý najdeme aj v chilli papričkách. Zázvor je elixírom života, liečivé účinky zázvoru sú nevídané a preto by nemal chýbať vo Vašom […]
Tuk na ľudskom tele je prirodzená látka ktorá obaľuje telo, tvorí energetické zásoby, vylučuje rôzne hormóny…. Ako prvé čo berie zvýšené množstvo tuku ženám či mužom je sebavedomie , každý človek chce dobre vyzerať, dobre sa cítiť je to prirodzená vlastnosť každého z nás. Skutočné problémy do ktorých neradím chybičky krásy sú však znížená motorika […]
