Kategória: Zdravie

Šport
Čo sú to vlastne sacharidové vlny?

Sacharidové vlny sú vhodné pre mužov aj ženy, nejde o žiadnu drastickú diétu, dôležité je však držať sa správnych výpočtov. Cyklovanie sacharidov – sacharidové vlny – diétny stravovací režim ktorý sa perfektne uplatňuje ako vo výkonnostnej kulturistike kde sa trénuje 5 x týždenne ale aj vo fitness pri redukcií nadváhy a tvarovaní postavy. Navyše sa […]

Zdravie
Výživa v starobe? Ako podporiť zdravie a predísť problémom nedostatku

Jeseň života, teda dôchodcovský vek, by malo byť obdobie plné radosti, pokoja, oddychu, šťastia z rodiny. Bohužiaľ následkom hektickej doby sa k tomu vo veľa prípadoch naši milovaní veľakrát ani nepriblížia. Ako prvé čo začne trápiť ľudí je zdravie. Kde nie je zdravie, tam chýba radosť, šťastie, pokoj.  Zdravie človeka je výsledkom dlhotrvajúcej kvality výživy počas predchádzajúcich […]

Zdravie
Ako vítate prvú vrásku? Muži:“Och, ahoj!“, ženy:“No, zbohom“!

Ako vítate prvú vrásku? Muži:“Och, ahoj!“,  ženy:“No, zbohom“! Prvé vrásky, vznikajú už v období puberty. Nie sú vidieť voľným okom, ale čakajú na príležitosť ako sa zviditeľniť! Toto zviditeľnenie nastáva u žien so suchou pleťou vo veku 20 až 25 rokov, s mastnou pleťou vo veku 25 až 30 rokov, u mužov neskôr. Takéto prvé […]

Šport
Čo by ste mali vedieť o bielkovinách a aminokyselinách

Pojem AMINOKYSELINY ste už určite neraz počuli nie každý si ho však vysvetľuje správne. Pozrime sa týmto zložkám bielkovín trošku bližšie na korienok. Aminokyseliny sú stavebné častice z ktorých sa skladajú bielkoviny. Bielkoviny čiže proteíny sú zložene z 22 rôznych typov aminokyselín. Základné delenie zvykne byť označené ako esenciálne ane-esenciálne. Medzi ne-esenciálne patria aminokyseliny, ktoré […]

Zdravie
Vylepši svoje krvné hodnoty

Medzi mikroživiny sa radia Vitamíny, minerály, stopové prvky, omega 3 a iné životu potrebné látky prijímané v menších množstvách ako makroživiny medzi ktoré patria stavebné kamene ako bielkoviny, tuk, sacharidy a vláknina. Keď si necháte určiť hladinu mikroživín vo Vašej krvi, sú normované hodnoty zvláštnou kapitolou. V každom štáte nájdete hodnoty normálnych krvných výsledkov iné […]

Zdravie
Čo je to akné a ako vzniká? – Eva Peštová

Čo je to vlastne akné a ako vzniká? Chlap alebo žena to je vlastne jedno, každý z nás nosí na hlave tvár :). Určite nie som jediná ktorá sa v živote stretla s neríjemnou zapálenou vyrážkou na tvári. Akné je chronické zápalové ochorenie vlasového vačku a mazovej zľazy. V miernejšej forme sa zvýšená činnosť mazových žliaz […]

Zdravie
Minerály a ich funkcia v ľudskom tele časť I.

Minerály zohrávajú v ľudskom tele neuveriteľne dôležitú úlohu! V nasledujúcom seriály sa na ne pozrieme bližšie. Majú na regulačné vlastnosti, pôsobia na cievny systém, viskozitu krvi, nervové funkcie, a celkový správny chod organizmu. Draslík : Draslík je hlavným minerálom ktorý sa nachádza v bunkách ľudského tela a nachádza sa v tele aj v najväčšom množstve.Má rozhodujúci význam pre normálne fungovanie […]

Šport
Doplnky výživy. Marketing, alebo skutočne užitočná vec?

Kúpte si tento výborný produkt! Najlepší zo všetkých v jeho kategórií! Rýchly rast čistej svalovej hmoty, vynikajúci vzhľad je zárukou! Monster  Mega Turbo Mass Gainer 10 000, tak na čo ešte čakáte?! Aj vy ste už niekde čítali podobné nezmysli?! Tiež vás oklamali tieto marketingové lákadlá?! Neznie vám to až príliš dokonale?! Zamysleli ste sa niekedy nad […]

Zdravie
Diéta verzus vyvážené stravovanie? Základné info…

Čo to vlastne diéta je ? V prvom rade sa zameriame na definíciu Diéty. Diéta samo o sebe je krátkodobá zmena jedálnička s cieleným zameraním na úbytok telesnej hmotnosti. Ide o drastické obmedzenie energetického  príjmu ktoré má väčšinou za následok nežiadaný JOJO Efekt. V zásade diéty ktoré preukazujú najrýchlejší úbytok na hmotnosti t.j. až 4kg behom týždňa, zaručujú 100%  JOJO […]

Zdravie
Týchto 5 krokov Vám pomôže zaručene schudnúť! Neuveritelné!

  Nadpis ako z gýčových a primitívnych článkov pre ľudí, ktorí by najradšej chudli z kombinácie : „Twix a Mars čokoládové tyčinky ti zaručia dlhovekosť a štíhlu líniu!“ Prajem Vám príjemné čítanie piatich krokov k vysnívanej postave: Krok 1: človek by mal zjesť behom dňa 5 porcií zeleniny a 3 porcie ovocia. Dajme si ruku […]

Rastislav Bagita 

SLOVAK HEALTH CLUB

Tel. kontakt : 0917 236 108

IČO: 50300971

DIČ: 1081179363

Miesto podnikania :

Levice /Slovensko

Archív