Značka: Rasto Bagita

Zdravie
Predmenštruačný syndróm

Únava, depresie, nafukovanie, bolesti v podbrušku alebo časté zmeny nálad. Takéto stavy zažíva približne 70% žien v období jedného alebo dvoch týždňov pred menštruáciou.  Jedná sa teda o súbor príznakov postihujúci psychickú ale aj fyzickú zložku tela.  Niektoré ženy postihujú tieto príznaky v menšej miere. Existujú však aj také, ktoré nedokážu normálne žiť a pracovať. […]

Zdravie
Čo by ste mali vedieť o Celulitíde?

Pomarančová koža na stehnách, pozadí, rukách a podbrušku je problém, s ktorým bojuje nejedna žena. Tento estetický problém može spôsobovať viacero faktorov. Riešenie si však vyžaduje precíznosť a odhodlanosť. Ako teda celulitída vzniká? O vzniku tohto problému prebiehajú diskusie po celom svete. Jeden zdroj hovorí o genetickej predispozícii, zatiaľ čo druhý tento problém pripisuje obezite […]

Zdravie
Čo znamená detoxikácia?

Počas života  sa stretávame s rôznymi látkami, ktoré nie sú pre naše telo úplne ideálne. Do našeho organizmu sa dostávajú stravou, ovzduším alebo vodou. Nemá význam spisovať všetky nežiadúce látky, medzi najznámejšie však patria : pesticídy, ftaláty, tažké kovy, hormóny, antibiotiká atď. ktoré majú preukázatelný vplyv na vznik obezity, chronickej únavy, porúch imunity, porúch reprodukcie, […]

Šport
NU3GEN Genetická analýza

Priatelia, táto služba znamená úplne iný pohľad na výživu a šport. Nazvyme ju kľudne revolučná a jedinečná zároveň. Nebudem Vás však napínať. Tím vedcov z Nitry doc. Ing. Radoslav Židek PhD. a Ing. Marek Šnirc, Phd. ,ktorí majú blízko ku genetike, sa rozhodli zúročiť svoje vedomosti a pomocť nám pozrieť sa bližšie na naše genetické […]

Zdravie
Cesta k zdravému tráveniu?

Konzumovať dostatok ovocia a zeleniny nie je len odporúčané klišé. Naše telo a hlavne trávenie si na zeleninu a ovocie potrpí. Poďme si to ale rozobrať pekne od základov.  Z vlastnej praxe viem, že mnoho ľudí má tráviace problémy. Nie že by išlo o niečo extrémne vážne, ale nafukovanie, zápcha, plynatosť a rôzne iné problémy spojené s trávením dokážu byť nepríjemné. A však […]

Šport
Strašiak menom SACHARIDY

Dnes sa pozrieme na problematiku sacharidov. Mnoho ľudí šíri a preberá názor typu – sacharidy sú smrť. Sacharidy sú však dôležitá zložka stravy a tvoria hlavný energetický zdroj pre väčšinu buniek v ľudskom tele. Myslím, že základný kameň úrazu je účinnosť nízko sacharidových diet vo svete fitness. Princíp nízko sacharidových diet: Pri týchto dietach sa […]

Zdravie
Minerály a ich funkcia v ľudskom tele časť II.

Horčík Horčík je po draslíku druhý najdôležitejší minerál v našich bunkách.  Má dôležitú úlohu pri energetickej  premene látok v ľudskom tele. Je neodmysliteľný od normálnej funkcie svalov , činnosť srdca a obehový systém. Zvyšuje odolnosť organizmu ovplyvnením imunitného systému. V tele je uložený prevažne v kostiach bunkách a v krvnom sére. K nedostatku horčíku dochádza pre nedostatočnej výžive, jednostrannom stravovaní, pri dlhodobej konzumácií […]

Zdravie
Priberáme z maličkostí ? Pravdu hľadajme v kalóriách !

Dám si ešte jednu horalku…. Jedna Mila ešte nikoho nezabila….Z arašidových chrumiek sa predsa nepriberá…Balík chipsov mi neublíži…Z alkoholu predsa nepriberiem… Hlasy v hlave nám často našepkávajú, majú však stále pravdu? Mnoho ľudí si neuvedomuje ako si práve maličkosťami zarábajú na nadváhu. To, že sa rozhodneme pre rýchly snack, namiesto taniera plného dobrôt a telu […]

Rastislav Bagita 

SLOVAK HEALTH CLUB

Tel. kontakt : 0917 236 108

IČO: 50300971

DIČ: 1081179363

Miesto podnikania :

Levice /Slovensko

Archív