Zdravie
Volné radikály, antioxidanty, Synergický efekt….

Príbeh pripomínajúci hviezdne vojny… Telo človeka sa skladá z miliárd buniek. Týchto XY miliard buniek je neustále napádaných a poškodzovaných voľnými radikálmi. Volné radikály sa snažia preniknúť do jadra bunky a poškodzovať celú jej štruktúru. Aby sme však boli v obraze, volné radikály sa vytvárajú po každom energetickom cykle bunky ( krebsov cyklus ) a […]

Zdravo a chutne
Cesnak

Cesnak – super pochutina Cesnak rastie na mnohých častiach sveta a je populárnou ingredienciou vo varení vďaka jeho silnej vôni a lahodnej chuti. Avšak v dávnej minulosti bol cesnak konzumovaný pre jeho zdravotné a liečivé vlastnosti. Jeho použitie bolo dobre zdokumentované mnohými hlavnými civilizáciami vrátane Egypťanov, Babylončanov, Grékov, Rimanov a Číňanov. Obsahuje zložku nazývanú alicín, ktorá má silné liečivé […]

Zdravie
Prvá pomoc pri liečbe nádchy, chrípky a prechladnutia

Občas každého z nás sa snaží dostať do postele nie krásna žena, alebo príťažlivý muž, ale také nepríjemné choroby ako prechladnutie, nádcha, alebo chrípka.  Ako sa dá bojovať s týmito potvorami? Priznám sa, že keď mňa v predošlých obdobiach atakovali, tak som mala pocit, že bojujem s drakmi, ktoré majú mnoho hláv. Jednu zotneš a druhá narastie. Našťastie, už […]

Zdravo a chutne
Chilli na pizzu, do polievky, v omáčke, máte radi chilli?

Máte radi chilli? Podľa vedcov ostré jedlá predlžujú život. Výskum zahrňoval 487 375 osôb od 30 do 79 rokov v rokoch 2004 až 2008 a sledovaní boli sedem rokov. Všetci vyplňovali dotazník, kde odpovedali na otázky aký je ich celkový zdravotný stav a fyzická kondícia a či konzumujú pikantné jedlá, červené mäso, rastlinnú stravu a či pijú alkohol. Z výskumu boli vylúčené […]

Šport
Trápi Vás bolesť kĺbov? Dajte svojim kĺbom presne to čo potrebujú!

Trápi Vás alebo Vašich známych bolesť kĺbov? Že ste skúšali  rôzne kĺbové výživy z lekárne? Najprv si povedzme niečo o kolagéne. Je to ochranná substancia tvoriaca 40% proteínov v tele človeka. Táto špeciálna substancia zaisťuje pružnosť buniek v našom tkanive. Kolagén sa vytvára syntézou C vitamínu s bielkovinou. Dopĺňanie kolagénu iba jedením živočíšnych chrupaviek určite […]

Zdravie
Okamžitá podpora imunitného systému pri náznakoch ochorenia

V prípade že na Vás „niečo lezie“ alebo sa ráno zobudíte s bolesťou hlavy, bolesťou v krku, nádchou atď…   Po prečítaní článku budete mať určite doma pripravenú  prvú pomoc pre Váš imunitný systém! U detí postupujte v polovičných dávkach. Užívajte maximálne 5 dní. Mikroživiny potrebné na okamžitú podporu imunitného systému: 5000mg vitamínu C okamžite […]

Zdravie
Prečo je dôležité obstáť chvíľu svojho času pri šporáku? Preto lebo…

Prvá vec ktorá ma napadá je výber potravín ktoré chcem použiť v danom pokrme. Najlepší kuchár by si mal byť každý sám. Porciu aj kvalitu potravín máme pri varení v rukách práve my!   Je veľa možností ako sa najesť Fastfuj alebo jedlo na donášku,  prečo nie občas každého z nás za šteklí jazýček na nezdravé dobroty.  V súčasnej […]

Zdravo a chutne
O Smoothies trochu inak

Smoothie poznáte ich? Ak ste o nich ešte nepočuli je na čase vám ich predstaviť. Nápoje smoothie sú ideálne na raňajky. Prečo? Smoothie obsahujú: Vitamíny Vlákninu Antioxidanty Prírodnú fruktózu namiesto náhradných sladidiel Mineráli Neobsahujú farbiva ani konzervačné látky   Smoothies sa vyrábajú z akéhokoľvek ovocia či zeleniny. Doplnené môžu byť o ovsené vločky, semienka a […]

Zdravie
Čo by sme mali vedieť o zázvore ?

Zázvor alebo ďumbier lekársky. Koreň zázvoru, pochádza z Ázie – bližšie z juhu Číny. Táto vzácna rastlina sa používa ako korenie v kuchyni ale aj v lekárstve. Zázvor sa vyznačuje svojou ostrou až štipľavou chuťou, vďaka látke gingerol a kapsaicínu ktorý najdeme aj v chilli papričkách. Zázvor je elixírom života, liečivé účinky zázvoru sú nevídané a preto by nemal chýbať vo Vašom […]

Zdravo a chutne
Tvaroh pred spaním a počas diéty tá najlepšia voľba !

Veľa športovcov tvrdí že tvaroh je dôležité jesť pred spaním prečo tomu ale tak je? Tvaroh je mliečny produkt ktorí je v našich obchodoch ľahko dostupný. Je to úžasný zdroj bielkovín ktorí navyše obsahuje minimálne množstvo kalórií a to nie je všetko, vďaka bielkovine zvanej Kazeín ktorá má dobu stráviteľnosti niekde v rozmedzí sedem hodín […]

Rastislav Bagita 

SLOVAK HEALTH CLUB

Tel. kontakt : 0917 236 108

IČO: 50300971

DIČ: 1081179363

Miesto podnikania :

Levice /Slovensko

Archív