Kategória: Šport

Šport
Čo by ste mali vedieť o bielkovinách a aminokyselinách

Pojem AMINOKYSELINY ste už určite neraz počuli nie každý si ho však vysvetľuje správne. Pozrime sa týmto zložkám bielkovín trošku bližšie na korienok. Aminokyseliny sú stavebné častice z ktorých sa skladajú bielkoviny. Bielkoviny čiže proteíny sú zložene z 22 rôznych typov aminokyselín. Základné delenie zvykne byť označené ako esenciálne ane-esenciálne. Medzi ne-esenciálne patria aminokyseliny, ktoré […]

Šport
6 tipov efektívnej regenerácie

Je tu pondelok, nový začiatok týždňa a s ním aj môj nový článok – tentokrát na tému REGENERÁCIE. Počet cvičencov vždy pred letom vo fit – centrách, na hrádzach a inde pribúda, no netreba popri aktívnom športovaní zabúdať na relax! V prvom rade ihneď napíšem, že skvelá výkonnosť, lepšia vytrvalosť, ale aj celkovo rozvoj svalovej sústavy […]

Šport
Pár TIPOV proti podkožnému tuku

Teploty nám stúpajú, ľudia sa odhaľujú a najčastejšou požiadavkou v tomto období,ktorú dostávam od svojich klientov je – SCHUDNÚŤ! Tak som sa rozhodol, že v dnešnom blogovom článku zhrniem zopár rád, ako môžete zhodiť zopár kíl. Dnes teda poskytnem  6 rýchlych tipov, ktoré všeobecne odporúčam pokiaľ vám idem o vyformovanie postavy z cieľom úbytku podkožného tuku. Buď sa budú týkať […]

Šport
Doplnky výživy. Marketing, alebo skutočne užitočná vec?

Kúpte si tento výborný produkt! Najlepší zo všetkých v jeho kategórií! Rýchly rast čistej svalovej hmoty, vynikajúci vzhľad je zárukou! Monster  Mega Turbo Mass Gainer 10 000, tak na čo ešte čakáte?! Aj vy ste už niekde čítali podobné nezmysli?! Tiež vás oklamali tieto marketingové lákadlá?! Neznie vám to až príliš dokonale?! Zamysleli ste sa niekedy nad […]

Šport
Trápi Vás bolesť kĺbov? Dajte svojim kĺbom presne to čo potrebujú!

Trápi Vás alebo Vašich známych bolesť kĺbov? Že ste skúšali  rôzne kĺbové výživy z lekárne? Najprv si povedzme niečo o kolagéne. Je to ochranná substancia tvoriaca 40% proteínov v tele človeka. Táto špeciálna substancia zaisťuje pružnosť buniek v našom tkanive. Kolagén sa vytvára syntézou C vitamínu s bielkovinou. Dopĺňanie kolagénu iba jedením živočíšnych chrupaviek určite […]

Šport
Ako alebo prečo dať zbohom obezite?

Tuk na ľudskom tele je prirodzená látka ktorá obaľuje telo, tvorí energetické zásoby, vylučuje rôzne hormóny…. Ako prvé čo berie zvýšené množstvo tuku ženám či mužom je sebavedomie , každý človek chce dobre vyzerať, dobre sa cítiť je to prirodzená vlastnosť každého z nás. Skutočné problémy do ktorých neradím chybičky krásy sú však znížená motorika […]

Šport
Iontové nápoje ťa dokážu fakt osviežiť!

„Ak sa z teba lejú potu potoky robíš to správne!“ Nikdy však nezabúdaj dopĺňať tekutiny! Keďže bol moj prvý kontakt s ionťákom skôr skeptický po vyskúšaní ma celkom milo prekvapil. Osvieženie po každom napití bolo oveľa efektívnejšie ako pri čistej vode. Iontové nápoje sú však určené pre športovcov, ak si chodíte raz za čas zabehať […]

Šport
Zacvičte si doma s Youtube.com

Nie každý ma možnosť využívať posilňovňu a preto vám prinášame ukážku domáceho HIIT Vysoko intenzívny intervalový tréning. HIIT Vysoko intenzívny intervalový tréning. HIIT tréning je cvičebná metóda pri ktorej budete striedať krátke intervaly vysokej intenzity cvičenia, po ktorých nasleduje krátky odpočinok, alebo zotavovacie obdobie. Na tomto videu vidieť že cvičiť sa dá naozaj všade! Zacvičte […]

Rastislav Bagita 

SLOVAK HEALTH CLUB

Tel. kontakt : 0917 236 108

IČO: 50300971

DIČ: 1081179363

Miesto podnikania :

Levice /Slovensko

Archív