Autor Rasťo Bagita

Zdravie
Výhody konopného proteínu

O bohatých vlastnostiach konope ste už určite počuli. Konope sa čoraz viac uplatňuje v medicíne, ale aj v iných oblastiach využitia. To, že konopné semeno obsahuje mnoho dôležitých látok a to hlavne mastných kyselín ste už možno počuli. Ako sa však veci majú v oblasti konopných proteínov? Konopný proteín sa vyrába zo semien konope. Semená obsahujú viac než zaujímavý pomer […]

Zdravie
Trápi Vás HERPES?

Herpes pozná snáď každý. Boľavá vyrážka na perách, sliznici ďasien a úst je viac ako nepríjemná. Tieto nepríjemnosti spôsobuje vírus Herpes simplex, ktorý po nákaze prežíva v nervoch a objavuje sa znova pri oslabení organizmu. Herpes na perách  spôsobuje vírus Herpes simplex 1 ten spôsobuje vyrážku najčastejšie na perách a sliznici nosu. Je odlišný od […]

Zdravie
Predmenštruačný syndróm

Únava, depresie, nafukovanie, bolesti v podbrušku alebo časté zmeny nálad. Takéto stavy zažíva približne 70% žien v období jedného alebo dvoch týždňov pred menštruáciou.  Jedná sa teda o súbor príznakov postihujúci psychickú ale aj fyzickú zložku tela.  Niektoré ženy postihujú tieto príznaky v menšej miere. Existujú však aj také, ktoré nedokážu normálne žiť a pracovať. […]

Zdravie
Čo by ste mali vedieť o Celulitíde?

Pomarančová koža na stehnách, pozadí, rukách a podbrušku je problém, s ktorým bojuje nejedna žena. Tento estetický problém može spôsobovať viacero faktorov. Riešenie si však vyžaduje precíznosť a odhodlanosť. Ako teda celulitída vzniká? O vzniku tohto problému prebiehajú diskusie po celom svete. Jeden zdroj hovorí o genetickej predispozícii, zatiaľ čo druhý tento problém pripisuje obezite […]

Zdravie
Čo znamená detoxikácia?

Počas života  sa stretávame s rôznymi látkami, ktoré nie sú pre naše telo úplne ideálne. Do našeho organizmu sa dostávajú stravou, ovzduším alebo vodou. Nemá význam spisovať všetky nežiadúce látky, medzi najznámejšie však patria : pesticídy, ftaláty, tažké kovy, hormóny, antibiotiká atď. ktoré majú preukázatelný vplyv na vznik obezity, chronickej únavy, porúch imunity, porúch reprodukcie, […]

Zdravie
Ako prežiť troj dňový pôst?

Niekedy treba proste zastaviť, vypnúť a odpútať sa od reality. A presne to sa mi z pôstom podarilo. Myslím, že je to perfektný spôsob ako sa naučiť ovládať hlasy tela, upratať si pár vecí v hlave a dopriať oddych tráviacemu systému. Nie som však  žiadny pôstny guru, všetky informácie ako prípravu na pôst som čerpal […]

Zdravie
4 x ako nepribrať cez sviatky

Sviatky pokoja, radosti a rodinných stretnutí sa k nám neúprosne blížia.Okrem oddychu, vianočných prekvapení a silvestrovskej zábavy však tieto sviatočné dni prinášajú aj kopu jedla. Väčšinou sa jedná o zákusky, zemiakový šalát a iné dobroty. Ako sa Však počas týchto dní kontrolovať? Nie novým rokom sa nám oblečenie nezbehlo, ale zvykneme tak trochu priberať. Hojná […]

Zdravie
Čo je to malnutrícia ?

Medzi najdôležitejšie parametre, ktoré sa sledujú pri strave patria obsah živín a energie v strave. Akonáhle dochádza k výraznej odchýlke týchto dvoch parametrov, dochádza k určitým zmenám. Pri úprave telesnej hmotnosti je nutné regulovať príjem energie a živín. Problém však môže nastať z dlhodobého hladiska, pri vysokom príjme (obezita) alebo nedostatočnom príjme (malnutrícia). Malnutrícia teda […]

Ako schudnúť?
Balíčky služieb výživového poradenstva

Z ponuky služieb výživového poradenstva si dokáže vybrať každý. Môžete sa rozhodnúť ktorá zo služieb je vhodná práve pre Vás. V prípade že sa neviete rozhodnúť stačí vyplniť konaktný formulár a následne Vás kontaktujem. Slovenský klub zdravia má pre Vás pripravenú službu výživového poradenstva a to priamo od akreditovaného  a certifikovaného výživového poradcu Rastislava Bagitu. [fruitful_ibox_row] [fruitful_ibox column=“ffs-three-one“ […]

Zdravie
Čo by tehotné ženy mali vedieť

Zmyslom zdravej výživy ženy v období tehotenstva je vytvorenie ideálnych podmienok pre vývoj plodu a zachovanie dobrého nutričného stavu matky. Vzhľadom k výžive dvoch ludí a to ako matky tak plodu nie je možné nastaviť presné výživové odporúčania. Všeobecné výživové doporúčania sa nastavujú tna základe energetického príjmu netehotnej a nekojacej ženy a ten sa navýši o […]

Rastislav Bagita 

SLOVAK HEALTH CLUB

Tel. kontakt : 0917 236 108

IČO: 50300971

DIČ: 1081179363

Miesto podnikania :

Levice /Slovensko

Archív